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    2006.10.15 Sun 週末で3kgヤセる宣言その後

    朝:スナックスティックというパン1本と牛乳。
    昼:エビ海苔巻一個と生春巻き1/2とチキンカツのはじっこひとかじり。
    おやつ:ホットレモネード粉末のもの1杯と生レモンしぼりメープルシロップ入り1杯ずつ。
    夜:炊き込み御飯茶碗1杯とかぼちゃの煮物。
    夜食:「食い足りるかあー!!」と半ギレしてアーモンドクリーム入りクラッカー1個。
    寝る前:ノンカフェインコーヒーにローカロリーシュガーとローカロリーミルク入り1/3杯。

    教訓:ダイエットしようと思ってんのに好物ばっか作るな私。

    いまんとこ順調に減ってます。今日で800g減。
    明日キレて暴食しそうな予感がします。←私の意志はとっても薄弱だ。

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    ゲン : URL

    #79D/WHSg Edit  2006.10.15 Sun 13:37

    順調みたいで何よりです(^^)暴食しないこと祈ってます(笑)
    僕も最近暴食続いてたんで、ちとお腹周りが気になってきてます(汗)三食ケンタッキーフライドチキン食っちゃった・・・(あとコーラ)
    前に運動不足だった時にストレッチしてたら、何気に痩せたし体も柔らかくなったから、またやろうと思います(^^)きっと続けます。

    だから今日はハンバーガー食ってても気にしない(ムシャムシャ

    hagiwaramao : URL

    #79D/WHSg Edit  2006.10.16 Mon 01:30

    そろそろトサカが生えてきませんか。<カーネルの呪い。
    てゆーかジャンクフード漬けw
    元々体は柔らかいほうなのですが最近かたくなりつつあります。うんトシ。

    「いつでも痩せられるから大丈夫」と食ってたら今に至る。
    うふふ同じ落とし穴にハマる気配がぷんぷんするわ。
    さあおいで私のいる車線に。<人、これを「でぶ道」と呼ぶ。

    たいし : URL

    #79D/WHSg Edit  2006.10.18 Wed 00:39

    白滝(糸蒟蒻)を使った料理に目覚めるがよし
    麺代わりにつこーてカロリー0
    お腹も膨れるでよ

    hagiwaramao : URL

    #79D/WHSg Edit  2006.10.18 Wed 00:44

    こ・・・子供が暴動起こすよ(;´Д`)
    ※我が家のなんとなく決まってるマイルールに
    「ごはんはみんなと同じ時間に同じものを揃って食べよう!」があります。
    ところで母が始めたレモネードダイエット
    子供がウマイウマイと作って飲んじゃうんで
    気づいたらレモンもメープルシロップも無くなってるんですが
    趣味で飲むのやめてもらえんもんでしょうか。

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